Не секрет, что добрый смех полезен для психики человека и может разрядить накаленную деловую или семейную атмосферу. Но учёные изучают феномен смеха (наука называется гелотология), и оказывается, что смехом можно лечить даже некоторые физические заболевания. Основатель науки о смехе Норманн Казинс страдал от редкого заболевания суставов. Врачи ничего не могли сделать. Учёный сам себя вылечил – он запирался в комнате и помногу часов смотрел комедии. В результате болезнь отступила и человек вновь стал двигаться. За рубежом существуют центры смехотерапии, где люди лечатся от множества заболеваний от сердечно-сосудистых до онкологии.
Комментарии
улыбаться просто так!
А я еще думаю, что в странах СНГ людям надо больше улыбаться просто так! Хоть не всегда это возможно, да еще вдобавок не принято улыбаться на улице, если идешь один (за дурака примут), но улыбаясь мы повышаем свое настроение.
У человека, который чаще
У человека, который чаще улыбается, смеется, испытывает положительные эмоции обычно и жизнь складывается лучше, чем у вечно недовольных, ноющих людей. Позитив притягивает позитив! Поэтому я бы советовала поменьше смотреть новости о катастрофах, криминале, террактах - и переключить внимание исключительно на положительные моменты! Просто идти по жизни с оптимизмом - вот главный залог успеха!!!
Общение
Все советы хорошие, смеяться и улыбаться безусловно надо, а оказывается еще и полезно для здоровья. Только чем старше становишься, тем сложнее становится легко относится к жизни и соответственно меньше поводов для улыбок. Мне улучшает настроение общение с подругами и созерцание природы (особенно люблю весну). Отвлечёшься немножко от городской суеты и на душе легче, и хочется улыбаться.
Отправить комментарий